Curso: Ver la Realidad Meditación
¿Cómo se sentiría abrazar el cambio en el mundo?
Descubrir que, cuando dejamos de luchar contra la corriente, encontramos una estabilidad que no depende de que las cosas permanezcan iguales.
Del 6 de octubre al 22 de diciembre, te invitamos cordialmente al programa Seeing Reality de 10 semanas, los martes por la tarde de 18:30 a 20:00, en el que seguiremos explorando cómo la meditación puede ayudarnos a sentirnos estables —e incluso curiosos— ante el cambio, en lugar de resistirnos a él.
Cuando confiamos en nuestra propia naturaleza y en nuestra práctica, cuando vemos con claridad la naturaleza cambiante de la realidad, encontramos una cierta libertad para recibir la vida con calma y alegría, sin importar cuán tormentoso se ponga el mar. Tomarnos momentos regulares para observar cómo todo cambia constantemente, y llevar consciencia a cómo se siente ese cambio, nos permite ir más allá de la disrupción que provocan el cambio y la incertidumbre, y verlos como una verdadera fuente de estabilidad.
A lo largo del programa, descubriremos herramientas y enfoques que nos ayudan a encontrar flexibilidad y resiliencia, con tiempo para practicar de verdad la observación del cambio en nuestra vida cotidiana.
Instructors
Pepa Martín
En Rigpa desde 2015, donde ha hecho cursos de meditación y ha recibido enseñanzas de varios maestros. Se inicia recientemente como instructora para que otras personas también puedan beneficiarse de estas enseñanzas.
Miguel Oramas
Es Maestro en Rigpa España, Rigpa Tenerife y terapeuta Gestalt. Ha estudiado y practicado las enseñanzas budistas desde hace más de 20 años, y actualmente es colaborador en varios programas de estudio nacionales en Rigpa.
Nancy Morón de Jiménez
Su vocación como pedagoga la han motivado a incursionar en las inspiradoras enseñanzas de la filosofía budista y la meditación, para compartir esos beneficios con otras personas