RETO DE MEDITACIÓN DE 28 DÍAS DE BODHI
CONSTRUYE UNA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN - JUNTOS
Probablemente has pensado en meditar.
Quizás lo has intentado.
Una aplicación, un video de YouTube, algunas respiraciones profundas en tu escritorio…
y tal vez, como nos pasa a muchos, no funcionó del todo. El Reto de Meditación de Bodhi es diferente.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de conocer tu propia mente.
Reto presencial (de pago)
¿Quieres profundizar con el Reto de Meditación? La opción premium te da todo lo que hay en la versión gratuita - meditaciones guiadas semanales y la comunidad de WhatsApp - más reuniones presenciales semanales con tus compañeros participantes y apoyo personal de un instructor de Bodhi.
En esta versión contarás con un poco más de estructura, un grupo de practicantes que conocerás en persona, y un apoyo más personalizado y detallado.
Lo que está incluido:
Reuniones presenciales semanales en tu centro local
Apoyo 1:1 con un instructor de meditación de Bodhi
Meditaciones guiadas semanales entregadas a través de WhatsApp
Indicadores de presencia diaria para centrar tu meditación
Una comunidad solidaria de compañeros participantes
Diario de meditación para ayudarte a reflexionar sobre tu experiencia
Reto online (gratuito)
Durante 28 días, recibirás una meditación guiada corta cada semana, reflexiones diarias, y un diario de meditación como apoyo para tu exploración.
Y no lo harás solo.
Serás parte de un grupo de personas cultivando juntos un hábito de meditación, con una sesión presencial semanal y apoyo de instructores experimentados en el camino.
Lo que está incluido:
Meditaciones guiadas semanales entregadas a través de WhatsApp
Instrucciones diarias para centrar tu meditación
El apoyo de una comunidad realizando el reto contigo
Diario de meditación para ayudarte a reflexionar sobre tu experiencia