RETO DE MEDITACIÓN DE 28 DÍAS DE BODHI
CONSTRUYE UNA PRÁCTICA DE MEDITACIÓN - JUNTOS
Probablemente has pensado en meditar.
Quizás lo has intentado.
Una aplicación, un video de YouTube, algunas respiraciones profundas en tu escritorio…
y tal vez, como la mayoría de nosotros, no funcionó del todo.
El Reto de Meditación de Bodhi es diferente. No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de conocer tu propia mente, un día a la vez.
Premium Option
¿Quieres profundizar con el Reto de Meditación? La opción premium te da todo lo que hay en el Reto gratuito - meditaciones guiadas diarias y la comunidad de WhatsApp - más reuniones en persona semanales con tus compañeros participantes y apoyo personal de un instructor de Bodhi.
Es para cualquiera que sepa que lo hace mejor con un poco más de estructura, un grupo real para presentarse, y alguien para registrarse en el camino.
Lo que está incluido:
Reuniones en persona semanales en tu centro local
poyo 1:1 de un instructor de meditación de Bodhi
Meditaciones guiadas semanales entregadas a través de WhatsApp
Indicadores de presencia diaria para centrar tu meditación
Una comunidad solidaria de compañeros participantes
Diario de meditación para ayudarte a reflexionar sobre tu experiencia
Free Option
Durante 28 días, recibirás una meditación guiada corta cada día, e indicadores de reflexión diaria, y un diario de meditación para que reflexiones.
Pero no lo harás solo.
Serás parte de un grupo de personas que construye un hábito de meditación juntas, con una sesión en vivo semanal y apoyo de instructores experimentados en el camino.
Lo que está incluido:
Meditaciones guiadas semanales entregadas a través de WhatsApp
Indicadores de presencia diaria para centrar tu meditación
Una comunidad solidaria de compañeros participantes
Diario de meditación para ayudarte a reflexionar sobre tu experiencia