La vie vous semble-t-elle parfois stressante ?

La façon dont nous faisons face au stress ne fait souvent qu’effleurer la surface, n’apportant que des résultats à court terme.

Le véritable soulagement commence en nous.

Rejoignez-nous pour explorer une approche contemplative de la sagesse bouddhiste afin de travailler efficacement avec notre stress et notre anxiété.

Apprenez à apaiser votre esprit grâce à la méditation — et à transformer votre vie.

À partir du 10 mars, nous vous invitons chaleureusement à poursuivre cette expérience avec notre programme Clear Mind de 10 semaines, les mardis soir de 19 h 00 à 20 h 30, au cours duquel nous explorerons comment la méditation peut nous apporter plus d’aisance émotionnelle et de clarté d’esprit. En savoir plus ici.