Kennst du das Gefühl, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann?
Wir suchen vielleicht nach Wegen, um zu einem klaren und friedvollen Geist zu finden – doch oft fühlen sich unsere Gedanken und Emotionen zu mächtig an, um sie zu ignorieren!
Je beschäftigter wir werden, desto mehr denken wir, und desto unruhiger wird unser Geist.
Wir laden dich herzlich zu unserer Klarer Geist Meditation ein, bei der du erkunden kannst, wie Meditation dir helfen kann, mit Stress und Überforderung in deinem Leben umzugehen.
Kursdetails:
Wo: Rigpa e.V. München, 2 Plauener Straße München, Bayern 80992
Wann: Sei an den Samstagen beim Hauptkurs dabei – am 17. Oktober, 7. November, 30. Januar und 27. Februar von 10:00 bis 16:00 Uhr, sowie dienstagabends zur erfahrungsorientierten Meditation am 27. Oktober, 24. November, 26. Januar und 23. Februar von 19:00 bis 20:30 Uhr.
Kennst du das Gefühl, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann?
Wir suchen vielleicht nach Wegen, um zu einem klaren und friedvollen Geist zu finden – doch oft fühlen sich unsere Gedanken und Emotionen zu mächtig an, um sie zu ignorieren!
Je beschäftigter wir werden, desto mehr denken wir, und desto unruhiger wird unser Geist.
Kosten: ???
Was enthalten ist:
Live-Sitzungen mit qualifizierten Bodhi-Instruktor:innen und Meditationslehrer:innen
Diskussionen und Debatten in Kleingruppen (Breakout-Gruppen)
Geführte Meditationen zwischen den Sitzungen
Übungen für zu Hause, die dir helfen, die Praxis in deinen Alltag zu integrieren
Zugang zum Bodhi Online Community Space und zur exklusiven München-Chatgruppe
Wenn unsere Emotionen verrücktspielen oder wir in einem Zustand von Stress und Überforderung zurückbleiben, verlieren wir die Verbindung zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum.
Aber was wäre, wenn wir nicht so reagieren müssten?
Was wäre, wenn wir einen Weg finden könnten, unseren Geist zu beruhigen und uns – selbst inmitten dieser Überforderung – voller Selbstvertrauen mit uns selbst und anderen zu verbinden?
Begleite uns auf dieser Reise, auf der wir erkunden, wie die alte Kunst der Meditation – verankert in buddhistischen Prinzipien, die über 2.500 Jahre verfeinert wurden – uns helfen kann, unsere Lebensqualität, unsere geistige Klarheit und unsere emotionale Gelassenheit auf unserem Weg durch die Welt zu verbessern.