Rigpa Genève
Upcoming Events
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Un Esprit Clair – Cours en cours
Les mardis soir de 19 h 00 à 20 h 30
In Person
Nous pouvons chercher des moyens de retrouver un esprit clair et paisible, mais souvent, nos pensées et nos émotions nous paraissent trop puissantes pour être ignorées !
Plus nous sommes occupés, plus nous pensons — et plus notre esprit s’agite.
Peut-être que nos émotions s’emballent, ou bien nous nous retrouvons dans un état de stress et de surcharge, et nous finissons par nous déconnecter de nous-mêmes et de celles et ceux qui nous entourent.
Mais si nous pouvions trouver une manière d’apaiser notre esprit et de nous relier avec confiance à nous-mêmes et aux autres, même au cœur du tumulte ?
Cheminons ensemble, en explorant comment l’art ancien de la méditation peut nous aider à améliorer notre qualité de vie, la clarté de notre esprit et l’aisance émotionnelle avec laquelle nous avançons dans le monde.
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Défi de méditation Bodhi de 28 jours
Le défi commence du 26 mai au 23 juin les mardis de 19h00 à 20h30
En présentiel
Durant 28 jours, vous recevrez chaque semaine une méditation guidée de 10 minutes, une proposition de réflexion quotidienne, et un journal de méditation pour vous permettre de d'avancer par vous-même.
Mais vous ne le ferez pas seul.
Vous serez intégré à un groupe de personnes animées par le désir de construire ensemble une habitude de méditation, avec une réunion hebdomadaire d'1h30 en personne et le soutien personnel d'un instructeur Bodhi.
Ce qui est inclus
Les réunions hebdomadaires en personne à votre centre local
Le soutien 1:1 d'un instructeur de méditation Bodhi
Des méditations guidées hebdomadaires livrées via WhatsApp
Des proposition de réflexions quotidiennes pour centrer votre méditation
Une communauté bienveillante de participants
Un journal de méditation pour vous aider à réfléchir à votre expérience
Aline Maurer pratique le Bouddhisme tibétain depuis le début des années 2000 et donne des cours au Centre Rigpa de Genève depuis plus de 15 ans. Ayant découvert les enseignements du Bouddhisme au tout début de sa vie d'adulte, elle a pu voir dans sa propre expérience à quel point ils sont transformateurs et précieux dans notre monde actuel. Cela lui tient donc particulièrement à cœur de les rendre accessibles au plus grand nombre de manière claire et adaptée à notre vie quotidienne pour que chacun puisse développer davantage de sérénité.
Aline
Murar
Pierrette Quiblier pratique le bouddhisme tibétain depuis 22 ans, anime des cours au Centre Rigpa Genève depuis environ 7 ans et a animé des cours sur le spirituel care. Ces enseignements et la méditation lui ont été d’un précieux soutien pour l’accompagner, gérer son quotidien et faire face aux défis de la vie, et c’est important pour elle de partager ce qu’elle a reçu afin que chacun puisse intégrer cela dans sa vie.
Pierrette Quiblier
Anne-Lyse Gentizon pratique et étudie les enseignements du Bouddha depuis 1996. Elle est instructrice au Centre Rigpa de Genève depuis les années 2000. Elle se définit comme une archéologue bouddhiste qui découvre à la fois des trésors de pierre et des trésors de l’esprit. L’alliance de la science et de la spiritualité a été un moteur dans son parcours. Formée en médiation culturelle, elle aime partir des expériences des gens pour les faire mûrir dans la richesse des échanges et des partages.