Curso: Ver la Realidad Meditación

¿Cómo se sentiría abrazar el cambio en el mundo?

Descubrir que, cuando dejamos de luchar contra la corriente, encontramos una estabilidad que no depende de que las cosas permanezcan iguales.

Del 6 de octubre al 22 de diciembre, te invitamos cordialmente al programa Seeing Reality de 10 semanas, los martes por la tarde de 19:00 a 21:00, en el que seguiremos explorando cómo la meditación puede ayudarnos a sentirnos estables —e incluso curiosos— ante el cambio, en lugar de resistirnos a él.

Cuando confiamos en nuestra propia naturaleza y en nuestra práctica, cuando vemos con claridad la naturaleza cambiante de la realidad, encontramos una cierta libertad para recibir la vida con calma y alegría, sin importar cuán tormentoso se ponga el mar. Tomarnos momentos regulares para observar cómo todo cambia constantemente, y llevar consciencia a cómo se siente ese cambio, nos permite ir más allá de la disrupción que provocan el cambio y la incertidumbre, y verlos como una verdadera fuente de estabilidad.

A lo largo del programa, descubriremos herramientas y enfoques que nos ayudan a encontrar flexibilidad y resiliencia, con tiempo para practicar de verdad la observación del cambio en nuestra vida cotidiana.